TheGioiBanhKeo.comBánh kẹo chay, làm từ bếp nhà
Trợ lý AI · lên mâm theo luật

🪷 Mâm cỗ cúng chay

Mâm cỗ sáu món dâng cúng rồi thụ lộc: canh, hai món mặn, một rau gỏi, xôi, chè.

Mâm gợi ý · 8 người · Thuần chay (không trứng sữa, không hành tỏi)
Canh khổ qua nhồi đậu hũ nấm mèo · Nấm hương kho gừng · Thịt kho chay nước dừa · Gỏi bắp chuối · Xôi đậu xanh · Rau câu dừa
63kmỗi người 504kcả mâm ~40gđạm/người 40′nấu song song
Canh ⏱ 40′ · 💰 12k/phần · 🫘 ~8g đạm

Canh khổ qua nhồi đậu hũ nấm mèo

Vì sao chọn: hợp dịp mâm cỗ cúng chay; đẹp mâm, đáng công nấu.

💡 Chần khổ qua qua nước sôi có muối một phút — bớt đắng mà vẫn giữ màu xanh.

Cần: khổ qua, đậu hũ, nấm mèo, tiêu, rau mùi.

Món mặn ⏱ 30′ · 💰 18k/phần · 🫘 ~4g đạm

Nấm hương kho gừng

Vì sao chọn: hợp dịp mâm cỗ cúng chay; đẹp mâm, đáng công nấu; để nguội vẫn ngon.

💡 Ngâm nấm bằng nước ấm, giữ lại nước ngâm để kho — đậm mà không cần bột ngọt.

Cần: nấm hương (đông cô), gừng, nước tương.

Món mặn ⏱ 40′ · 💰 12k/phần · 🫘 ~16g đạm

Thịt kho chay nước dừa

Vì sao chọn: hợp dịp mâm cỗ cúng chay; để nguội vẫn ngon.

💡 Kho bằng nước dừa tươi, lửa liu riu — vị ngọt béo y như nồi thịt kho ngày Tết.

Cần: sườn, thịt đậu nành, nước dừa tươi, nước tương, tiêu.

Rau, gỏi ⏱ 20′ · 💰 8k/phần · 🫘 ~4g đạm

Gỏi bắp chuối

Vì sao chọn: hợp dịp mâm cỗ cúng chay; để nguội vẫn ngon.

💡 Bào bắp chuối thả ngay vào nước có chanh — không bị thâm đen.

Cần: bắp chuối, đậu phộng, cà rốt, rau răm, chanh, nước tương.

Món sáng, xôi ⏱ 40′ · 💰 8k/phần · 🫘 ~8g đạm

Xôi đậu xanh

Vì sao chọn: hợp dịp mâm cỗ cúng chay; để nguội vẫn ngon.

💡 Ngâm nếp và đậu từ tối hôm trước — sáng ra đồ 30 phút là xôi dẻo.

Cần: đậu xanh, nếp, dừa nạo, muối mè.

Tráng miệng ⏱ 20′ · 💰 5k/phần · 🫘 ~0g đạm

Rau câu dừa

Vì sao chọn: hợp dịp mâm cỗ cúng chay; để nguội vẫn ngon.

💡 Bột rau câu phải nấu sôi hẳn 2 phút mới đông chắc; khuấy liên tục kẻo đóng cục.

Cần: , bột rau câu, nước dừa, nước cốt dừa.

🔄 Đổi mâm khác ⚙️ Tinh chỉnh

Trợ lý đã xét những gì

  • •Bắt đầu từ kho 85 món chay đã gắn nhãn tay.
  • −Thuần chay — không trứng sữa, không món bắt buộc hành tỏi hẹ: bỏ 8 món, còn 77.
  • −Dịp này không hợp món cay: bỏ 8 món, còn 69.
  • −Dịp này không hợp lẩu: bỏ 1 món, còn 68.
  • ✓Canh: chọn Canh khổ qua nhồi đậu hũ nấm mèo trong 14 ứng viên — hợp dịp mâm cỗ cúng chay; đẹp mâm, đáng công nấu.
  • ✓Món mặn: chọn Nấm hương kho gừng trong 13 ứng viên — hợp dịp mâm cỗ cúng chay; đẹp mâm, đáng công nấu; để nguội vẫn ngon.
  • ✓Món mặn: chọn Thịt kho chay nước dừa trong 12 ứng viên — hợp dịp mâm cỗ cúng chay; để nguội vẫn ngon.
  • ✓Rau, gỏi: chọn Gỏi bắp chuối trong 13 ứng viên — hợp dịp mâm cỗ cúng chay; để nguội vẫn ngon.
  • ✓Món sáng, xôi: chọn Xôi đậu xanh trong 8 ứng viên — hợp dịp mâm cỗ cúng chay; để nguội vẫn ngon.
  • ✓Tráng miệng: chọn Rau câu dừa trong 7 ứng viên — hợp dịp mâm cỗ cúng chay; để nguội vẫn ngon.

Cỗ cúng: thuần chay, không cay, ưu tiên món đẹp mâm và để nguội vẫn ngon (dâng xong mới ăn).

Lịch nấu song song

  1. Phút 0Bắt đầu canh khổ qua nhồi đậu hũ nấm mèo (mất khoảng 40 phút)
  2. Phút 0Bắt đầu thịt kho chay nước dừa (mất khoảng 40 phút)
  3. Phút 0Bắt đầu xôi đậu xanh (mất khoảng 40 phút)
  4. Phút 10Bắt đầu nấm hương kho gừng (mất khoảng 30 phút)
  5. Phút 20Bắt đầu gỏi bắp chuối (mất khoảng 20 phút)
  6. Phút 20Bắt đầu rau câu dừa (mất khoảng 20 phút)
  7. Phút 40Dọn mâm — mọi món vừa chín tới

Đi chợ cho 8 người

Trợ lý nhắc

  • Thuần chay: phi sả hoặc gừng thay cho hành tỏi ở mọi món xào.
  • Xôi đậu xanh: nhớ ngâm nguyên liệu từ tối hôm trước.

Tinh chỉnh mâm

1Dịp
2Mấy người ăn?
3Kiểu chay
4Mỗi món nấu tối đa
5Tiền chợ mỗi người
6Khẩu vị miền
7Tránh (dị ứng, không ăn được)
8Trong bếp đang có gì? (không bắt buộc — trợ lý ưu tiên dùng hết)

Nguồn đạm

Nấm

Củ quả

Rau

Đậu, hạt

Khác

Hỏi nhanh

Mâm cỗ cúng chay nên nấu những món gì?

Gợi ý mâm mâm cỗ cúng chay cho 8 người: Canh khổ qua nhồi đậu hũ nấm mèo, Nấm hương kho gừng, Thịt kho chay nước dừa, Gỏi bắp chuối, Xôi đậu xanh, Rau câu dừa. Cỗ cúng: thuần chay, không cay, ưu tiên món đẹp mâm và để nguội vẫn ngon (dâng xong mới ăn).

Mâm này hết khoảng bao nhiêu tiền chợ?

Khoảng 63 nghìn đồng mỗi người, tức chừng 504 nghìn cho 8 người — giá ước theo chợ, chênh theo mùa và nơi mua.

Nấu mâm này mất bao lâu?

Nấu song song thì khoảng 40 phút: món lâu nhất bắt đầu trước, các món khác vào sau để cùng chín một lúc.

Dịp khác

🍚 Mâm cơm chay gia đình🌕 Ăn chay ngày rằm, mùng một🍱 Cơm hộp chay mang đi làm🌅 Bữa sáng chay nhanh⚡ Bữa tối 20 phút💰 Mâm cơm chay 25 nghìn mỗi người💪 Người tập luyện cần nhiều đạm🍃 Bữa nhẹ bụng, ít dầu mỡ🧒 Mâm chay cho trẻ biếng ăn👵 Mâm chay cho ông bà☀️ Bữa chay ngày nắng nóng🌧️ Bữa chay ngày mưa lạnh🌱 Mới tập ăn chay🎉 Tiệc chay đãi bạn🌏 Đãi khách nước ngoài món chay Việt👩‍🍳 Cuối tuần nấu món cầu kỳ🙋 Nấu chay cho một người

Công cụ khác, dùng được ngay

Giá chợ và lượng đạm là ước tính để hình dung, chênh theo mùa và nơi mua — không dùng thay tư vấn dinh dưỡng cho người đang điều trị bệnh.