🍱 Cơm hộp chay mang đi làm

Trợ lý đã xét những gì

• •Bắt đầu từ kho 85 món chay đã gắn nhãn tay.
• −Thuần chay — không trứng sữa, không món bắt buộc hành tỏi hẹ: bỏ 8 món, còn 77.
• −Dịp này không hợp lẩu: bỏ 2 món, còn 75.
• −Chỉ giữ món để nguội vẫn ngon: bỏ 42 món, còn 33.
• −Mỗi món không quá 30 phút: bỏ 6 món, còn 27.
• ✓Món mặn: chọn Nấm bào ngư xào sả ớt trong 10 ứng viên — hợp dịp cơm hộp chay mang đi làm; để nguội vẫn ngon; xong trong 15 phút.
• ✓Rau, gỏi: chọn Bông cải xào cà rốt trong 8 ứng viên — hợp dịp cơm hộp chay mang đi làm; để nguội vẫn ngon; xong trong 12 phút.

Cơm hộp: bỏ canh, chỉ lấy món có cờ "để nguội vẫn ngon", mỗi món dưới 30 phút.

Trợ lý nhắc

• Mâm hơi ít đạm (~7 g mỗi người) — thêm một đĩa đậu hũ luộc hoặc một ly sữa đậu nành là đủ.
• Thuần chay: phi sả hoặc gừng thay cho hành tỏi ở mọi món xào.

Dịp khác